سلامتك في كل الأوقات
Wiki Article
لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تعزيز صحتك العامة .
- الاهتمام بنوعية النوم التي تحصل عليها
- التقييم الدوري للوزن
- الابتعاد عن الأطعمة المكرّرة
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
أدوات الصحة في يديك
هل أحِبّ إلى عيش أكثر حيوية? تسعى من أجل الأفضل. تُؤمِّن الطرق {فيلتمكّن من رفاهيةٍ أفضل..
- تأمّل على النوم {الكافي.
- اترك الوجبات {المُغذية...
- قُم بـ {التمرين.
مستشفى رقمي : شريكك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " مستشفى رقمي"، مرافقتك المتميز في هذه الرحلة، المساعدة الذي تحتاجه website لكي تكون أكثر قدرة على السيطرة على صحتك.
يوفر لك "صحتي24 " مجموعة واسعة من المرافق الرقمية التي تساعدك على فهم صحتك بشكل دقيق.
- تفحص صحتك
- التحقق من نتائج المختبرات
- الحجز بالمواعيد
يسهل صحتي24 " {الوصول إلى البيانات الطبية الخاصة بك، ويمنحك إمكانية على {التواصل مع الممرضات بشكل مباشر.{
أسهل الحفاظ على صحة الجسم من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ تطبيق صحتي24 هو الاختيار المثالي لك! يقدم صحتي24 بناء أسلوب حياة قوي {ومتوازن. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ قياس لياقتك.
- وتضمن طرق تلقى الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 مشورة للقيامب المشاورات المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ أخصائيين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتك
يتمتع الجهات . الناس {يريدون | يسعون لمتابعة {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.
- منذ اليوم,
- يقدم أسلوب حياة مُتفاعل.
يمكنك تعتمد على صحتی24 .
Report this wiki page